2017年5月現在。住んでいる那覇市は27℃~29℃程度です。
タイのバンコクは、日中は32℃になる様子。

那覇に住んでいるので、暑さと湿気には慣れているとは思いつつ
近くと言えども異国の地のタイ バンコク。
持って行くと安心グッズを紹介します。

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皆さんに必要なモノではない物も、多々あるとは思いますが
今までの海外旅行経験で「持って行って良かった~。」と感じたモノたちです。

※手荷物だけの旅なので、預け荷物するかたはもっと持って行く方が良い事も多いです。

タイ バンコクへ荷造り

今回は服などはまだまだパッキングしないので
まずは必要物品を購入したり、準備したりしているもの紹介です。

薬編

薬は必要な分をジップロックの透明袋に入れて、それをまとめて
「薬類」として、大きめジップロックに入れています。

鎮痛薬

まずは手放せないのが、鎮痛薬。
頭痛持ちの私はもちろんですが、飛行機の気圧の変化で
頭痛がしたりもしますよね。
急な発熱にも対応できるので、これはもう必ずです。
外国で購入すると、副作用なども不明なので使い慣れたものを
日本から持って行くのが安心です。

私は、バファリンプレミアムとEVEクイックDXを半分ずつ持参します。

今回は夫と2人分なので少し多めですが…あまり多いと怪しまれて面倒かもですね…

ストッパ(下痢止め)

これは水なしで飲めて、味もおいしいのでお勧めです。

やはり外国では、水の違いや飲食の関係でお腹を壊すことも
ありますよね。
以前、私は韓国の「キュウリパック」のキュウリが口に入り
その日の晩から高熱、下痢、嘔吐に苦しんだ経験があるので
とても慎重です…

キュウリパックのせいだとは思っているのですが、もしかしたら
ワタリガニだったのかも…

しかも海外のトイレ事情で、どうしても長居したくないトイレがあったり
旅行中でトイレが見つからない事もありますよね。

どちらにしても、止瀉薬はお守り代わりに持って行きます。

正露丸糖衣錠


正露丸も持参しています…においのない糖衣錠で。

絆創膏


靴ズレで歩くのもツライ…そんな時がありますよね。
100均でも充分ですが、これは自宅にあったので持って行きます。
現地でも購入できますが、日本の方が安くて品質も良いような気がします。

酔い止め


これはアネトンニスキャップです。
乗り物酔い体質ではないのですが、体調が悪いと
酔いやすくなったりするので、お守り状態で。

一昨年、プーケットからピピ島への乗船の時は
一応服用していたので、安心して乗船を楽しめました。

ダイビングやイルカウォッチングなどの船移動の時は
服用した方が安心です。
もう…ダイビング船の船酔いは大変なので…。

あれば安心グッズ

これは、どうしても!!!!というよりは、安心グッズです。

点温膏


肩こり、頭痛に効きます。
この中から2~3シートは持って行きます。
外出する時に剥がし忘れると、かっこ悪いAND暑くて痛くなります。

塩分補給タブレット


高温多湿のタイ…脱水症状、熱中症対策には
このタブレット。
気分転換にもなります。

粉末スポーツドリンク

これも高温多湿のタイ対策で、持参します。
ミネラルウォーターに溶かすだけで、いつものスポーツドリンク。
普段はスポーツドリンクは飲まないのですが
お腹を壊したり、高熱などに対応できます。
(未だに韓国でのお腹を壊して大変だった思い出が強烈すぎて
用心してしまいます。)

冷えピタ系


発熱時はもちろん、熱帯夜にも。
気分転換にもなるので、高温多湿地域への旅行は
とても便利です。
現地のガイドさんへ渡しても、喜ばれます。

虫よけシート


虫よけシートは、持って行く方が安心ですよね。
預け物荷物で行く時は、虫刺され薬も持参しますが手荷物なので
液体は出来るだけ減らします。
手荷物検査が終わったら、売店で虫よけジェルや虫刺され薬を購入予定です。
現地で虫よけスプレーがあれば購入しようと思っています。

汗ふきシート

これはとても便利で手放せません。高温多湿地域へ行く時は
必ず持参しています。
これも現地のガイドさんやお世話になった人へプレゼントすると
喜ばれグッズです。使い捨てモノなので100均で充分です。

ほっこり癒されグッズ

こちらも最重要ではないですが、毎回持って行って
「あって良かった!」としみじみするものです。

粉末緑茶


100均で購入です。
外国の「お茶」(GREEN TEA)は、なぜか甘い…
砂糖が入っていますよね…口をサッパリさせたい時は
ミネラルウォーターに溶かすだけでお茶が再現!!!

まぁ、ガマンすればいいだけなのですが、やはりお茶は
甘くないお茶が飲みたい!!!

蒸気でアイマスク


飛行機のフライト中に、これがあればリフレッシュしながら
眠れます。
しかも良い香り。
私はカモミールの香りが大好きです。

本 数冊


機内や、ホテルでの寝る前、プールやビーチのくつろぎタイムに
読書をします。
もともと読書が大好きなので、ジャンル問わずに持参します。

折り紙


ホテルのベッドメイキングのチップと一緒に折り鶴折って
置いておいたり、後ろをメモがわりにしたり。

外国へ行く時は持って行くと、何かと重宝しています。

これは絶対持って行くもの

最後になりましたが、これはどの地域に行くにも持って行く
マストアイテムです。

ウエットティッシュ


できれば除菌ウェットティッシュが良いです。(気持ち的に…)
屋台での飲食や、トイレの後にも使いたい。

ビニール袋


ひたすら、色々なものに使えます。
洗濯物入れや、お土産の仕分け、気分が悪くなった時…
用途はその都度、多様ですよね。

こんな感じで、サラッと書いてみました。
後はパスポート、現金、カード、充電グッズ、スマホ、化粧品、衣類等の必要性が高すぎるものは
絶対に忘れてはいけないですよね。

パスポートコピー、クレジットカード会社の電話番号、大使館電話番号も何かの時のために
必ず持参しましょう。

まぁ、品質や薬の副作用、強さなどを気にしなければ
カード、現金があれば現地調達できるのですが。

Have a nice trip!!!

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